体を健康に保つ為のブログ

健康食品メインに暗号通貨について書いて行きたいと思ってます。
体を健康にする事が人生を楽しく生きる為に1番必要な事だと思います。

何が足りない?

今現代人の体に全く足りて無いものがあります。

何が足りないか解りますか?


本来なら普通に食事をしていれば採れる物なんですが、その物自体が自然界に不足している為に採れていません。


それは ION(イオン)です❗


本来土の中にありそのイオンを草(野菜、果物)が吸収してそれを動物(牛、鳥)が食べそれを人間が食べ、排泄物として自然界に戻す。


これが食物連鎖に成るのですが、現在土の中にイオンがほとんど残っておらず、草(野菜、果物)がイオンを吸収出来ていません。


イオンは特に体に吸収しにく物質であるが為余計に体に吸収されません。


では、どうすれば良いのか?

それはイオンをじかに採れば良いのです❗

皆さんはどうやって採りますか?


1番簡単なのがサプリメントを採ることです。

でも、そのサプリにどれくらいのイオンが入ってますか?

例えすごい入っていても吸収率はどうですか?



ここが重要です‼️

イオンが少なくても吸収率が高ければ体内に入るものは多くなります。


例えば : 500mg入っている物が吸収率が10%で50mg摂取、300mg入っている物で摂取率20%だと60mg摂取出来ます。


この事を考えて摂取して下さい。

この続きはまた次回書きます。


最後まで読んで頂き有り難うございます。

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