何をするにも体が健康でなければ、時間があっても、お金があっても、食事、旅行、デートも楽しめないですよね。

楽しむにはまず、体を健康に保つ事が大事なのです。

現代人は8割から9割りの方が何かしらの病気を持っていたり、自分では気付かない内に体の内部が病に犯されています。

何から始めれば良いのかをこれから書いて行きたいと思います。

現在私はお腹が少し出ていて花粉症、高血圧、尿酸値に多少問題があるのですが

それを改善するために色々調べたり、健康食品に頼ったりして、

だいぶ良くなってきました。

明日からその事に関して書いて行きたいと思います。

最後まで読んで頂き有り難うございます。